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《寧小閑禦神錄》第63章 肉食補氣,導引煉體

寧小閑禦神錄 風行水雲間 3184 2024-02-02 12:49

  作為一個喝清茶喝慣了的人,寧小閑表示,大家喝茶的口味真重啊!

  她二話不說,把大碗往長天面前一遞。

  他挑起一邊長眉:“做什麽?

  “幫我冰鎮啊。
”她理直氣壯地使喚面前的人,“要足夠冰、足夠涼,但不許結成冰塊,不然雞肉就不嫩了!

  他無奈地搖了搖頭,接過大碗,一手托住碗底,運起玄冥神火。
玄冥神火是他從天河河底、赤焰山等絕地取得六種神性不同的火焰鍛煉而成,哪怕是大羅金仙招惹上了,也會被燒得神魂顛倒。
可憐這法術伴隨他縱橫上古時還有毀天滅地之能,現在居然被寧小閑拿來當冰鎮的工具,隻因為玄冥神火可以極炙熱也可以極冰寒。

  他控溫的能力自然是一流,寧小閑接回大碗時,已經滿意地看到碗身上開始掛上細細的水珠——果然夠涼呀。

  一刻鍾之後,陶鍋中的米飯已經煮熟,雞肉也已凍好。
她嫻熟地將雞肉剝下撕成細絲,把它和生抽、藤椒油、紅油辣子一起攪拌,又撒上事先油炸過的花生米碎和洗淨切好的芫荽,調好味一陣揉拌,這道下飯的涼菜就做好了。

  此時外頭正值八月,仍是酷暑難耐的時節,這森林中水汽又十分充足,人若整日在林中行走,免不了就頭暈發悶、昏昏欲睡。
這道手撕雞卻是應景的佳品,經過冰鎮之後的雞肉不複澀味,反倒十分爽滑,雞皮也不再油膩,而是富有彈性和嚼勁。
以拌食之法來佐飯,當真有提胃口、生津液的好處。
對旅人來說,更是對腰膝酸痛、氣血虧虛等有極好的療效。

  她每次做飯都要費一番功夫,長天卻從不阻止。
一來是這丫頭做出來的東西確實十分好味,他口中不說,心裡總是對下一頓的夥食滿懷憧憬。
有時他也暗自感懷,以自己堂堂神獸之尊,居然被她慣得對口腹之欲越來越重視;二來,她此時體質正在迅速轉化,需要更多肉食來滋補自身,以前的清粥淡飯,已經滿足不了她的身體所需。

  長天一直沒有告訴她,以寧小閑的體質,隻能以妖修之法打開神通大門。
而妖怪的修行,本來就不似人類修士那樣要清心寡欲、清淡薄味。
以肉食來補氣養體,正是妖怪們最基本的修行手段之一。

  他命兩隻小蝠妖在每日早飯之前,都要去林中為她打一隻野味回來。
蝠妖速度極快,尖爪又有眠毒,兩妖捕獲小型獵物還是不成問題的。
此時哨兵已經落地吃飯,警戒不如夜裡森嚴。
它倆身形矮小如童子,在林中倏忽來去,一直沒被人注意過。
然而退一步來說,即使被發現了又如何?
白景白洪身上沒有妖氣,就算揀隻野兔回來,別人也隻能當他們運氣好,走在林中都能遇到撞樹而死的笨兔子。

  知道長天的這個要求後,她可沒有把這對兒孿生子當童工使的罪惡感,小蝠妖本來就得吸血過日子,不吸人血就要去捉動物來填補,他倆不僅要負責自己的夥食,還要負責給神魔獄中另外兩隻蝠妖捕獵,不能使它們餓斃。
她不過是跟著打打牙祭而已。

  愉快的早餐時間結束了,接下來,是受苦的時段嘍!

  喝過了結金丹湯,又吃過了豐盛的早點,接下來要做的事當然是運動了。

  離開四平縣當天,她還是很黯然的,因為沒有時間去拜別可愛的黃老財。
不過這種離別的感傷情緒,很快被好奇所取代了:長天從懷中取出的一本薄薄的冊子,看起來也是非金非玉的,質料和神魔獄的獄書目錄很相似。

  “你身體仍然虛弱,可以暫歇一日。
”他隻批準她一天的假期,“從明日起,你要學習這本《導引訣》。
待你的身體逐漸熟悉之後,練習的次數需要再加倍。

  “哇!
這麽快就有修煉秘笈可以學了。
”她笑得嘴都合不攏。
果然功夫在手、心裡不慌啊,如果對上石季珊之時,她就已經身負絕學,哪裡會被捅成重傷呀?

  他沒有馬上遞給她,而是伸手輕輕撫了撫這本書的封面,像是有幾分不舍:“這本書於你目前最是合適,你要勤快些練。
我會仔細盯住你的。

  瞧他的動作,有內情哦!
她突然問道:“這本書原本是誰的?
”他很少做這種婆婆媽媽的舉動,女性直覺告訴她,這書的來歷有些問題。

  “故友所贈。
”他仍然沒有明說。

  越來越可疑了。
她壓下心頭的疑惑,接過書來翻看。
冊子果然很薄,隻有區區十五頁,主人公都是一名清秀女子,她在每一頁都做出一個不同的動作,每一頁左下角都附有小字注釋。

  這十五幅圖用墨不多,寥寥幾筆就勾出女子的衣著、神情、姿勢,筆法生動傳神。
而每一幅圖所配的注釋,都透著古風古韻,顯然是十分古老的語言了。
她看不懂文字的內容,但她能看出,其字體絹秀、筆力柔順,乃是出自女性之手。

  他身上居然藏著其他女子相贈之物。
寧小閑心裡突然有點兒酸酸地,可是為什麽是“其他”呢?
長天舉目望來,她趕緊收斂了心神專心看圖。

  算啦,反正都是陳年舊事了,就算真是一份女子所贈的禮物,那也該在漫長的三萬年之前了。
再說,他肯拿出來給她寧小閑使用,豈非表明了心無芥蒂?
這麽一想,她又有一丁點兒開心。

  長天又開始閉目養神了:“你明日隻要能完成前三式就好。
每一式須膠著九十息。
”意思是讓她每個動作要堅持三分鍾。

  很瞧不起人呀!
尤其是想到這冊頁上的每一個姿式,那女子肯定都練過,她潛意識裡就不服氣了。

  可是這些動作,不做不知道,一做才嚇人一跳呢。
第一式看起來很簡單,要求她將雙手分別從肩後、肋下伸出,然後反握在一起,然後全身向後仰,一直到不能再壓下為止。
圖上這女子看起來做得輕松自如,但寧小閑親自試驗之後,才知道這姿勢的難度有多大,圖頁要求雙手須在近肘處相握,而她很可恥地隻能勉強握住手掌,並且下腰得特別痛苦,尤其隻堅持了二十息之後,就面色通紅、氣喘籲籲,隻覺得兩股戰戰,支撐不住。

  貌似她剛才翻看的時候,還看到後面有“一字馬”的姿勢!
再往後,還有邊做“一字馬”邊將頭部抵到腳心的姿勢!
對她這樣從小韌帶就拉不開的女生來說,那不就是真正的酷刑麽?

  想到這裡,她隻覺得滿嘴發苦,人生大不易,修仙更艱難啊!

  “你現在每天服結金丹湯,吃雲香米,很快又會有野味的元靈之氣滋補,體質雖然提升很快,但如不恰當引導,卻容易導緻積鬱難消。
這本導引訣的功效,幾乎就是為你量身訂做,甚至能幫助你探究體內氣機的流轉,為日後靈氣運行摸好根底。

  懂了,大概是指姑***營養攝入過多,所以要加強運動來幫助消化吧!
作為一個地球人,她有自己的理解方式。

  長天似乎能聽到她心內所想,嘴角微彎:“這套動作重在練體,最適合你當下的處境。
你現在還沒摸到神通的大門,但以這套動作來打基礎,可以促氣血、提心神、鍛肌體、煉筋膜。
”他的聲音悠悠在她耳邊響起,更襯得她現在的姿勢好不狼狽,“你不要小看這些動作。
這些姿勢雖然看起來古怪,卻是上古仙人為凡人特地留下來的煉體之法。
你反覆勤習之後,必有所得。

  “同商隊那姓言的小子不是說過麽,有名醫華佗模仿虎、鹿、熊、猿和鳥的形神而創五禽戲。
”在他口中,言先生三十好幾的人了,都被稱作“小子”,可奇怪的是,她總覺得長天對這人的態度有些不同,“華佗是以古之仙者為導引之事,熊頸鴟顧,引挽腰體,動諸關節,以求難老。
他不過就是個凡人,還要努力研摩,所求不過是舒展筋骨、暢通經脈。
你現在手裡拿著的,就是真正的仙家秘術,居然還不肯努力用功麽?
”說到後來,他的聲音都帶上幾分嚴厲!

  這個丫頭是聰明人。
可是聰明人的毛病,往往就是不肯用功。
她做事一向投機取巧慣了,但修行一途兇險無儔,真正是“道海無涯苦作舟”,她若不沉下心來刻苦努力,這西行之途多半就要成黃泉之路了。

  唉,盡管他心裡也有些舍不得,但面上卻一定要裝作疾言厲色的:“每日清晨飯後都須在我面前運行這套《導引訣》,不許偷懶!

  他這是要親自監督!
寧小閑還沒做錯事,就被斥責了一頓,頓時覺得好不委屈,眼眶都有些發紅,可是偷瞄了瞄長天微微蹙起的眉頭,又知道他真心實意是為了自己好,當下頗感矛盾,無意中居然又多挺過去了二十多息。

  不得不說,這套《導引訣》的動作,做起來雖然**地難,但效果卻當真不錯。

  練習二十多天,她已經能摩習到第八式了,感覺渾身的韌帶筋骨,都被細細地舒展、調解了一遍,身體更加輕盈、動作更加敏捷,連腦子似乎都更加靈光了。
這在以前,她可根本不敢想象。

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