正文 794.他們的訓練量
清晨。
當第一縷熹微日光劃破天際,落在訓練場時,所有人都已經大汗淋漓,累的上氣不接下氣,其中就包括甯然和謝明初。
七公裡負重跑,二十個人裡,隻有五個人趕在六點之前按計劃完成。
這五個人分别是甯然、謝明初、楊峰、李曉軍和程飛。
魯強等人已經在終點等他們。
甯然五個一到達終點,就累倒在地面上,大口大口的喘氣,李曉軍和程飛甚至自己把背包給卸下來,一屁股坐在地上,幾乎想躺在地面上,但在魯強的注視下沒敢那麼做。
謝明初實在受不住背包的重量了,彎下腰都覺得累的不行,可她餘光瞥見甯然隻是踉踉跄跄的站住休息,沒有動背包,她也忍着不動。
五個人裡,實際上隻有甯然的情況比較好點。
在跑到最後的時候,甯然實在累的不行了,就偷偷用沾了靈泉水紮自己幾針,才感覺好點。
以至于到現在,五個人裡隻有她還站的好好的。
楊峰三個男生邊休息,邊費力看向甯然,再看看謝明初,然後統一豎起一個大拇指。
魯強朝身邊一個人眼神示意,那人立即點頭,拿準備的水過去發給甯然五個。
程飛卧槽一聲,“還有水呢?
”
魯強哼了一聲:“不想要?
”
“要要要!
”楊峰不知哪兒來的動力,一個鯉魚打挺蹦起來,接過一個水壺咕噜咕噜灌了好幾口,就把剩下的水澆在了自己臉上沖涼。
李曉軍和程飛如法炮制。
甯然和謝明初隻是小口小口的喝。
魯強看她們一眼,揮了揮手說:“可以放下負重物了。
”
甯然和謝明初面面相觑,松了口氣。
還在訓練場上的十幾個人,已經累到連走都走不動,看到他們能停下休息,紛紛投來羨慕嫉妒恨的目光。
而他們最快的人,也才撐過了十四圈。
魯強看了眼他們,再看向甯然幾個,問:“記得食堂怎麼走嗎?
”
李曉軍眼前一亮,大聲應道:“記得!
”
魯強嗯了一聲,很寬容的說:“你們可以去食堂了。
八點之前回來集合。
”
謝明初徹底松了口氣,叫甯然:“走,趕緊去吃飯,我要餓死了。
”
甯然點點頭,邁着兩條發軟的腿,和謝明初互相攙扶着去食堂。
李曉軍三個男生也連忙跟上。
楊峰佩服道:“你們領個女生,也太厲害了。
”
程飛贊同的點點頭。
謝明初沒好氣的說:“女生怎麼了?
女生就不能堅持下來嗎?
”
“不不不。
”楊峰撓了撓頭,說:“主要是跟你們一起那個女生,簡直是被你們碾壓成了渣渣。
”
他說的是高瑤,在跑到第十圈的時候,直接暈倒了,然後被魯強嫌棄的派人送去了醫療室。
要知道,高瑤的負重物隻有十公斤。
就這樣,還能暈倒,豈一個弱字能形容?
李曉軍欲言又止,但還是閉了嘴。
“她?
”謝明初無語,并不想說什麼。
五個人用了比平時多一倍的時間才到了食堂,排隊取到早飯後,直接坐在了一張桌子,坐下就狼吞虎咽的吃。
楊峰瞠目結舌的說:“你們好歹是個女孩子?
”
甯然一下子喝了大半碗白粥,難得開口道:“女孩子也會餓,尤其在那麼大的運動量之後。
”
楊峰愣了下,和程飛看了眼對方,哈哈大笑起來。
他們的累具體就提現在,飯量比平時大了一倍。
吃完早飯,他們坐在食堂休息了會兒,就趕緊往訓練場趕回去。
他們回去的時候,那十幾個人已經在終點了,個個都癱倒在地面上,累到懷疑人生,而且還餓到前胸貼後背,連說話的力氣都沒了。
楊峰同情的倒吸一口涼氣。
魯強見他們回來了,示意他們到一旁站着,然後就走到那十幾個人面前,冷冷的說道:“按照規定,你們沒有早飯,并每人扣除一分。
”
“啊?
”
坐在地面上的人驚恐而絕望的看着魯強。
魯強不緊不慢的補了後一句:“希望以後每天早上的七公裡負重跑,你們能争取到吃早飯的機會,否則……”
他冷笑一聲,沒有說下去,也沒人願意聽下面的話。
直到此刻,他們才終于開始後悔,為什麼沒有在一開始的時候就退出。
魯強說不給早飯,就是真的沒給早飯,隻給了水源和一個小時的休息時間。
在那些人休息的時候,魯強走到甯然五個人面前,滿意的看了眼他們,說:“你們的休息時間到了,開始下面的訓練。
”
楊峰瞅了幾眼那些人,試探的開口:“那他們……”
魯強淡淡道:“初步結果顯示,他們與你們的進度不同。
等他們能跟上你們的訓練進度時候,會跟你們一起。
”
五人意外的看了眼對方。
也就是說,之後的一段時間裡,他們會分成兩波,訓練進度并不相同。
“有問題嗎?
”
“沒有!
”
魯強點點頭,叫來一個人囑咐了一些事情,便親自帶着甯然五個到了隔壁的訓練場。
當他們看到訓練場上擺放的那些訓練器材時,包括甯然在内,差點當場給跪倒。
“這……這……”
這真的是他們區區幾個新生要用的器材嗎?
魯強瞥眼他們,說:“你們的訓練内容是:做單雙杠一二練習各200個以上,400米障礙不超過2分;投擲目标物80次,每次須超過50米;一分鐘内,俯卧撐100個或50斤杠鈴手推60下,訓練挂勾梯上下100回,穿越25米鐵絲網來回80趟,負重10公斤三公裡。
”
頓了頓,魯強又補了一句:“這裡有站崗的軍人,不懂,可以問他們。
”
随着魯強一句句說出來,五個人集體懵逼。
甯然很少有這樣腦子空白的時候,聲音裡竟然都出現了絲顫意。
“這……這是我們一上午要完成的訓練量?
”
魯強聽笑了:“怎麼可能?
這是你們一天的訓練量,做完就從頭再來。
”
五人松了口氣。
好歹不是要求一個上午必須做完。
但随即,他們就聽見了魯強惡魔般的聲音:“你們未來一個星期的訓練量,每天都是這些。
直到你們可以輕松完成訓練标準。
期間,王松王隊會來親自監督你們。
”
至于他,就負責那些體力壓根不行的小雞崽們。
甯然五個:“……?
!
!
!
”